ចំណេះដឹងសុខភាព
· 2021-05-30
អត្ថប្រយោជន៍ទាំង៩ របស់ផ្លែឪឡឹក
#ផ្លែឪឡឹក# #សុខភាព# #របបអាហារ#
4716
រូបតំណាង
ផ្លែឪឡឹកគឺជាផ្នែកឈើដែលមានរសជាតិឈ្ងុញឆ្ងាញ់នឹងស្រស់ស្រាយដែលផ្ដល់ផលល្អសម្រាប់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំង៩ យ៉ាងដែលទទួលបានពីការបរិភោគផ្លែឪឡឹក:
រូបតំណាង
១. ជួយបំពេញជាតិទឹកក្នុងខ្លួន ផ្លែឪឡឹកមានទឹកប្រមាណ៩២%។
២. មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ជឹមនឹងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ផ្លែឪឡឹកមានកាឡូរីទាប រួមទាំងវីតាមីននឹងជាតិរ៉ែដូចជា VitaminC, VitaminA, Potassium, Magnesium, VitaminsB1, B5, B6។
រូបតំណាង
៣. ជួយការពារជំងឺមហារីក: ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាអំពីសារធាតុម្យាងដែលមានក្នុងផ្លែឪឡឹក ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។
៤. ជួយពង្រឹងសុខភាពបេះដូង: តាមសិក្សាបានបង្ហាញថា lycopeneអាចជួយបញ្ជុះកូលេស្តេរ៉ុលនឹងសម្ពាធឈាម។
៥. ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនឹងបំផ្លាញអុកស៊ីតកម្ម ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំង នឹងការរលាក។
៦. ជួយការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក មិនឲ្យវិវត្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
៧. ជួយបំបាត់ការឈឺសាច់ដុំ។
៨. ល្អសំម្រាប់ស្បែកនឹងសក់។
៩. សម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។
អត្ថបទដើម: https://www.healthline.com/nutrition/watermelon-health-benefits#TOC_TITLE_HDR_9
ប្រែសម្រួលដោយ: ចំណេះដឹងសុខភាព
សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង
អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និងគោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។
ស្នាដៃពេញនិយមរបស់គាត់
ការណែនាំពិសេស
ជំនន់ទឹកទន្លេមេគង្គប៉ះពាល់ស្រុកចំនួន៨ និងពលរដ្ឋជិត៥ពាន់គ្រួសារ
ក្រសួងបរិស្ថាននិងJICA ចុះហត្ថលេខាលើផែនការមេគ្រប់គ្រងសំរាមនៅភ្នំពេញ
ឱសថ ៧ប្រភេទ ដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ
ការស្វែងយល់ពីប្រទេសចិន - កម្មវិធីការប្រគំតន្ត្រីស៊ីមហ្វូនីនិងរឿងនិទានមិត្តភាពរវាងប្រជាជននិងប្រជាជនចិន-អាមេរិកបានប្រារព្ធឡើងដោយជោគជ័យនៅស្ថានអគ្គកុងស៊ុលចិនប្រចាំនៅទីក្រុងញូវយ៉ក
យោបល់ទាំងអស់ (17)
Van Rohanna
· 2021-06-18
💗💗💘
មិត្ត1000046581
· 2021-05-30
ហាយ
មិត្ត1000050852
· 2021-05-30
🤤
Köñ Pøv Šmile
· 2021-05-30
សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិតថ្មីដែលទឹមនិងចុះឈ្មោះលេងនៅកម្មវិធីថ្មីរបស់Tnaotបើអ្នកទាំងអស់គ្នាចុចឡាចលើកាខមិនរបស់ខ្ញុំនាងខ្ញុំនិងមានកាចុចឡាចទៅអ្នកទាំងអស់គ្នាវិញ សូមអរគុណ🙏❤️️😊សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិតថ្មីដែលទឹមនិងចុះឈ្មោះលេងនៅកម្មវិធីថ្មីរបស់Tnaotបើអ្នកទាំងអស់គ្នាចុចឡាចលើកាខមិនរបស់ខ្ញុំនាងខ្ញុំនិងមានកាចុចឡាចទៅអ្នកទាំងអស់គ្នាវិញ សូមអរគុណ🙏❤️️😊សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិ
មិត្ត1000035584
· 2021-05-30
សួរស្តីបងប្អូនទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិកថ្មីទើបចុះឈ្មោះលេងក្នុងកម្មវិធីTNAOTសូមបងប្អូនជួយចុចឡាចលើខមិនញុមផងចាំញុមសងញុមវិញ👌🙏😷
ជុលលីកួឲ ស្រលាញ់
· 2021-05-30
😍😍😍
Chet Cheb
· 2021-05-30
ជួយគាំទ្រខ្ញុំផង
Chet Cheb
· 2021-05-30
,💞💞💞
មិត្ត873598112
· 2021-05-30
សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិតថ្មីដែលទឹមនិងចុះឈ្មោះលេងនៅកម្មវិធីថ្មីរបស់Tnaotបើអ្នកទាំងអស់គ្នាចុចឡាចលើកាខមិនរបស់ខ្ញុំនាងខ្ញុំនិងមានកាចុចឡាចទៅអ្នកទាំងអស់គ្នាវិញ សូមអរគុណ🙏❤️️😊សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិតថ្មីដែលទឹមនិងចុះឈ្មោះលេងនៅកម្មវិធីថ្មីរបស់Tnaotបើអ្នកទាំងអស់គ្នាចុចឡាចលើកាខមិនរបស់ខ្ញុំនាងខ្ញុំនិងមានកាចុចឡាចទៅអ្នកទាំងអស់គ្នាវិញ សូមអរគុណ🙏❤️️😊សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិ
មិត្ត1000034979
· 2021-05-30
សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា🙏! ខ្ញុំជាសមាជិកថ្មីដែលទើបនឹងចុះឈ្មោះលេងក្នុងកម្មវិធីTNAOTសួមអ្នកទាំងគ្នាជួយចុចឡាចលើការខមិននេះផង ខ្ញុំបាទនឹងចុចសងអ្នកទាំងអស់គ្នាវិញ😘 ជាចុងក្រោយខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្មារួចផុតពីជំងឺឆ្លងគូវិត19ទាំងអស់គ្នា ហើយយើងទាំងគ្នាសូមគោរពតាមការណែនាំរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលទាំងអស់គ្នា 3កុុំនឹង3ការពារ🙏😷សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា🙏! ខ្ញុំជាសមាជិកថ្មីដែលទើបនឹងចុះឈ្មោះលេងក្នុងកម្មវិធីTNAOTសួមអ្
មិត្ត1000050358
· 2021-05-30
សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា🙏! ខ្ញុំជាសមាជិកថ្មីដែលទើបនឹងចុះឈ្មោះលេងក្នុងកម្មវិធីTNAOTសួមអ្នកទាំងគ្នាជួយចុចឡាចលើការខមិននេះផង ខ្ញុំបាទនឹងចុចសងអ្នកទាំងអស់គ្នាវិញ😘 ជាចុងក្រោយខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្មារួចផុតពីជំងឺឆ្លងគូវិត19ទាំងអស់គ្នា ហើយយើងទាំងគ្នាសូមគោរពតាមការណែនាំរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលទាំងអស់គ្នា 3កុុំនឹង3ការពារ🙏😷សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា🙏! ខ្ញុំជាសមាជិកថ្មីដែលទើបនឹងចុះឈ្មោះលេងក្នុងកម្មវិធីTNAOTសួមអ្ន
មិត្ត629540345
· 2021-05-30
សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិតថ្មីដែលទឹមនិងចុះឈ្មោះលេងនៅកម្មវិធីថ្មីរបស់Tnaotបើអ្នកទាំងអស់គ្នាចុចឡាចលើកាខមិនរបស់ខ្ញុំនាងខ្ញុំនិងមានកាចុចឡាចទៅអ្នកទាំងអស់គ្នាវិញ សូមអរគុណ🙏❤️️😊សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិតថ្មីដែលទឹមនិងចុះឈ្មោះលេងនៅកម្មវិធីថ្មីរបស់Tnaotបើអ្នកទាំងអស់គ្នាចុចឡាចលើកាខមិនរបស់ខ្ញុំនាងខ្ញុំនិងមានកាចុចឡាចទៅអ្នកទាំងអស់គ្នាវិញ សូមអរគុណ🙏❤️️😊សួរស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិ
មិត្ត1000038177
· 2021-05-30
សួរស្តីបងប្អូនទាំងអស់គ្នាខ្ញុំជាសមាជិកថ្មីទើបចុះឈ្មោះលេងក្នុងកម្មវិធីTNAOTសូមបងប្អូនជួយចុចឡាចលើខមិនញុមផងចាំញុមសងញុមវិញ👌🙏😷
Ry Dina
· 2021-05-30
hu
និយាយអំពីStar
· 2021-05-30
ការញ៉ាំពិតជាមានគុណប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់សុខភាព
- 1
ទៅកាន់