មានកូនគេងជិតមែនទេ? ការរួមភេទស្ងប់ស្ងាត់នឹងជួយសង្រ្គោះជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកបាន។ វាគឺជារឿងដំបូងដែលអ្នកខ្លាចណាស់មុនពេលអ្នកមានកូន ឬប្រហែលជាអ្នកមានភាពខ្មាសអៀន និងមិនចង់ឲ្យកូនភ្ញាក់។ យើងនិយាយពីការរួមភេទ និងជាពិសេសជាងនេះទៅទៀតអំពីការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលកូនគេងនៅជិត។

វាហាក់ដូចជាខ្មាសអៀន ឬមានការលំបាកណាស់ក្នុងការរួមភេទដោយមានមនុស្សនៅក្បែរបែបនេះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានជម្រើសអ្វីផ្សេងពីនេះទេ។ យ៉ាងណាមិញថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំសូមណែនាំនូវគន្លឹះមាសទាំង១០ ដែលអាចជួយឲ្យបុរសស្រ្តីដែលជាឪពុកម្តាយគេនោះនៅតែអាចបន្តមានសេចក្តីសុខស្រួល ហើយជីវិតផ្លូវភេទក៏នៅតែស្រស់បំព្រង ទោះបីជាអ្នកទើបនឹងមានកូនតូចក៏ដោយ។

១. ល្បិច ដើម្បីរួមភេទជាមួយគ្នានៅក្រោមដំបូលបន្ទប់តែមួយជាមួយកូន គឺត្រូវរួមភេទដោយស្ងៀមស្ងាត់ (អ្នកអាចថើមមាត់គ្នា ដើម្បីកុំឲ្យលេចចេញសម្លេងថ្ងូររបស់អ្នក)។

២. អនុវត្តវិធីថ្មីក្នុងទំនាក់ទំនងនៅលើគ្រែ ដូចជាការប្រើពាក្យនានា ជំនួសឲ្យការស្រែកថ្ងូរ។

៣. ចាក់ចម្រៀងឲ្យលឺខ្លាំងបន្តិច ដើម្បីបន្លំសំឡេងរួមភេទរបស់អ្នក កុំឲ្យកូនចាប់អារម្មណ៍ដឹងឮ។

៤. ត្រូវប្រាកដថា គ្រែ ឬពូករបស់មិនបង្កសំឡេងរំខានអ្វីនោះទេពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាពនានា។

៥. អ្នកអាចប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹក ដើម្បីរួមភេទបាន។

៦. ការវាយលុយយឺតៗ មួយៗ ទំនងជាអាចបង្កើនភាពស្រើបស្រាលបានថែមមួយកម្រិតទៀត។

៧. ក្បាច់គេងវាយលុកពីក្រោយ ពិតជាអស្ចារ្យ និងមិនរំខានដល់កូនរបស់អ្នកនោះទេ៕